Как выбрать?

Как выбирать обувь

Обувной магазин
Обувной магазин

К процессу выбора обуви необходимо отнестись очень тщательно. Нередко при выборе и покупке обуви мы руководствуемся ее внешним видом, соответствием веяниям моды, или тем, как данный вид обуви сочетается с остальными предметами нашего гардероба.
Конечно, эти аспекты, несомненно, являются важными, но не основными. Основным аспектом является то, что к выбору обуви нужно подходить со всей серьезностью, ведь от того, какую обувь Вы носите, зависит ваше здоровье. Обувь плохого качества, или обувь, не подходящая по размеру, могут привести например, к мозолям, либо к более серьезным проблемам - заболеваниям суставов, вен, мышц, повреждению позвоночника. Всё вышесказанное можно свести к двум правилам: 1) На обуви нельзя экономить. 2) Неудобную обувь не покупать.

Примерка обуви

Примерка обуви
Примерка обуви

  • При примерке наденьте обувь на обе ноги и немного пройдитесь. Во время ходьбы Вы должны чувствовать пальцами ног носок обуви, слегка касаясь, но не упираясь. Запас движения внутри должен быть в районе 0,5 см. Пальцы ног не должны выпирать на поверхности материала.
  • Обувь необходимо выбирать на мягкой подошве. Согните обувь в руках. Основной признак качественной обуви - подошва гнется, а верх обуви не деформируется. Очень тонкая подошва удобна при ходьбе по ровной поверхности.
  • Для ношения обуви на каждый день предпочтительна обувь на не очень высоком, широком каблуке.
  • Приобретать обувь лучше всего во второй половине дня, так как к вечеру ноги немного отекают. Если вы приобрели туфли утром, они могут оказаться тесными.
  • Обувь должна плотно облегать ногу, но не сдавливать. Не покупайте тесную обувь, имея в планах разносить ее, так как тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, искривление пальцев.
  • Свободную обувь приобретать также не рекомендуется - нога в ней болтается, и из-за такой обуви мышцы ног постоянно в напряжении. И при свободном движении ноги внутри  обуви, на ней могут появиться потертости и мозоли.

Обувь для всех сезонов. Основные критерии

Всесезонно. Натурально.
Всесезонно..

При выборе обуви для любого сезона вне конкуренции всегда - обувь из натуральных материалов. Она не препятствует естественному теплообмену и позволяет коже дышать. Наиболее распространённые варианты - это обувь из замши или текстиля, натуральной кожи, прессованной кожи, нубука. Основным преимуществом натуральных материалов перед искусственными является то, что обувь из натуральных материалов со временем разнашивается и принимает форму стопы. Особенно актуально это для летней обуви.
Если  Вы все же решили приобрести обувь из искусственного материала, выбирайте обувь, в которой подкладка и стелька сделаны из текстиля или натуральной кожи. Ведь для вашего здоровья важен материал, с которым соприкасается нога. Еще один момент, на который следует обратить внимание: материал из которого изготовлена стелька или подкладка, не должен обладать резким запахом. Это говорит о том, что производители обуви решили  сэкономить на качестве, и материалы, из которых изготовлены подкладка или стелька, могут быть вредны для вашего здоровья.

обувь из натуральной ткани - отличный вариант для лета
Обувь из натуральной ткани - отличный вариант для лета

В летнее время не рекомендуется носить  закрытую обувь, плохо пропускающую воздух и влагу. В тёплую погоду предпочтительнее носить открытые босоножки или обувь из натуральных материалов. Весной и осенью актуально то, чтобы обувь не пропускала воду, и в тоже время позволяла ноге дышать. Демисезонная обувь чаще всего застегивается с помощью молнии, которая  должна начинаться не слишком низко к подошве, иначе,  если вы наступите даже  в неглубокую лужу, ваши ноги промокнут. Демисезонные сапоги и ботинки не должны облегать ногу - их нужно примерять на теплый носок. Для зимних ботинок или сапог главное - подошва. Она должна быть необходимой толщины с протектором, который будет препятствовать скольжению в гололед. Зимой рекомендуется носить обувь с неоднородным рисунком протектора, если обувь с набойкой, она тоже должна иметь протектор и не быть пластмассовой. Иначе существует риск поскользнуться. Оптимальный вариант для зимы - это кожаная обувь с подкладкой из натурального меха и меховой стелькой. В такой обуви вы не будете скользить и можете не опасаться холода.

Детская обувь

Детская обувь
Детская обувь

Неправильно подобранная обувь не только неудобна, но и опасна для ребенка. В то время, когда детская стопа находится в процессе формирования, очень важно, чтобы обувь не влияла на этот процесс и не приводила к таким проблемам, как плоскостопие. Основные требования к детской обуви такие: ни в коем случае не нужно покупать ребенку обувь на вырост, но при этом обувь не должна быть тесной. Обувь для ребенка нужно покупать с жесткой подошвой и фиксированной верхней частью. Осенняя и зимняя детская обувь должна фиксировать голеностопный сустав. Оптимальной обувью для ребенка является обувь из натуральных материалов, на маленьком каблуке, с фиксированной пяткой и мягким задником, анатомической стелькой и широким мысом. Рекомендуется покупать для детей до 5 лет обувь ортопедической формы. Это предотвратит деформацию стопы и поможет правильному развитию.

Спортивная обувь

Правильно подобранная обувь очень важна
Правильно подобранная обувь очень важна

Обувь для спорта должна быть удобной. Во время ношения данного вида обуви у вас не должно быть ощущения дискомфорта. Очень важно для определённого вида спорта использовать специализированную обувь, но основные параметры едины для всех видов спорта: это фиксация голеностопа, обеспечение устойчивости ноги, и предохранение от скручивания стопы. Основные признаки хорошей спортивной обуви - это легкость, гибкая легкая подошва, фиксированная пятка. Перед покупкой обуви для спорта имейте в виду, что в момент тренировок нога немного увеличивается в размере.

Обувь для тенниса
Обувь для тенниса

Для бега оптимальнее всего подходят легкие кроссовки, хорошо сидящие на ноге. Важно следить за тем, чтобы нога внутри кроссовок не скользила, иначе вы рискуете получить мозоли и потертости кожи ног, либо травму голеностопного сустава. Обуви для бега необходим гибкий мысок, который позволит лучше оттолкнуться от земли, и жесткая пятка. Беговая обувь должна смягчать удары при касании с землей. Для бега идеальны кроссовки с "воздушными карманами". Воздушные карманы - это полости, заполненные воздухом. которые находятся внутри подошвы.
Обувь для шейпинга защищает стопу от травм с помощью вставок в области подошвы. Кроссовки для шейпинга более высокие, чем другие, что позволяет зафиксировать голеностоп и не допустить его повреждения.
Футбольная обувь для игры на поле должна обладать укреплённой областью мыса и шипами для лучшего сцепления с поверхностью. Если вы собираетесь играть в волейбол или теннис, Вам необходимо учитывать тип покрытия спортивной площадки, так как к разным типам покрытия подходят различные модели кроссовок.
Теннисные кроссовки должны иметь толстую подошву, но при этом гибкую в области мыса и жесткую пятку, а также специальный рифленый протектор, предотвращающий скольжение.

Последствия ношения неподходящей обуви

Неудобная обувь
Неудобная обувь

  1. Обувь из кожзаменителя  с большой долей вероятности может быть вредной для здоровья. Особенно это касается летней обуви. Под воздействием высоких температур химические компоненты синтетического материала начиналают вступать в реакцию с кожей ног. Ещё - обувь из кожзаменителя не пропускает воздух. В результате использования такой обуви можно заработать опрелости или грибок.
  2. Высокий каблук и высокая платформа. Ношение обуви с такими характеристиками очень вредно для ног. В положении стопы "на цыпочках", нагрузка на стопу распределяется неравномерно. Одни отделы стопы перегружены, другие не задействованы. Использование высокого каблука полностью отключает пружинящую функцию стопы, которая смягчает нагрузку на позвоночник. При ношении высоких каблуков каждый шаг - это удар по позвоночнику. Последствия - грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз. Оптимальная высота каблука  -  до 4 см. Естественно, иногда можно  надеть туфли и с 10-сантиметровым каблуком. Но такая обувь не может быть повседневной.
  3. Помимо этого, данный тип обуви является высокотравматичным. Используя эту обувь, легко подвернуть ногу. Также, при вождении машины эта обувь очень неудобна. высокий каблук цепляется за коврик, мешая взаимодействию с педалями, а толстая, высокая платформа не позволяет адекватно контролировать давление на педаль.
  4. Обувь с заостренным носком. Такая обувь сдавливает пальцы, сближая их. Это грозит деформацией пальцев, образованием шишек на стопе, и болезненных вросших мозолей. Вес тела вдавливает переднюю часть стопы в узкое пространство. Если в добавление к узкому мыску имеется и высокий каблук, нагрузка переносится на область средних пальцев ног. Это чревато развитием плоскостопия и натоптышей.

Как выбирать обувь /видео/


Как выбирать обувь правильно


Как выбрать обувь на зиму и осень


Как выбрать спортивную обувь


Как выбрать обувь для ребенка


Как выбрать обувь на каблуке

Вывод:
Конечно же, хочется, чтобы обувь была не только удобной и функциональной, но и красивой. И если Вы хотите соблюсти оба этих критерия, конечно же, придется потратить некоторое время на выбор подходящей модели. Надеемся, что наши советы помогут Вам в этом, и новая обувь Вас будет только радовать, и не причинит никаких неудобств..




2017-03-16 22:34:33
комментарии:

- Как выбрать? связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика