Как выбрать?

Как выбирать спортивный инвентарь для отдыха и развлечений

Активный отдых - это здорово
Активный отдых - это здорово

В наши дни все большую популярность среди молодежи, да и не только, приобретает все большую популярность активный отдых. Причем активный не в плане хмельных посиделок на природе, а тесно связанный с здоровым образом жизни. Да это и понятно. Гораздо приятнее и полезнее для организма дружить со спортом, без фанатизма, конечно, а в рамках состояния своего здоровья. Мы не будем загружать Вас подробной информацией о разнообразных видах активного спортивного отдыха, экстремальных и не очень. Их существует великое множество: Это и сплав на байдарках, и альпинизм, и кайтбординг (катание на воде или снегу на доске или сноуборде под воздействием воздушной тяги, создаваемой специальным воздушным змеем). Своих поклонников и фанатов имеет и новый вид активного отдыха - управление буером. Буер (в двух словах - платформа на полозьях, оснащенная мачтой с парусами). Все то, что приносит нам положительные эмоции в плане активного отдыха, бесспорно, интересно как вариант. Но те или иные опции могут быть недоступны ряду людей в силу территориальной расположенности, возрастных ограничений, дефицита времени и состояния здоровья. Поэтому мы остановимся на широко распространенных, оптимальных для всех вариантах спортивного инвентаря, подробно расскажем о них, и поможем сделать правильный выбор.

Лыжи

Лыжи
Лыжи

Катание на лыжах, пусть даже и не профессиональное, а для души - бесспорно, один из доступных для широкого диапазона желающих вид спорта. Он не имеет возрастных ограничений. Приятной прогулке по белому, пушистому снегу будет рад и четырехлетний малыш, и его дедушка. А для взрослого, полного энергии человека, что может быть приятнее, чем ощущение скорости, да легкий морозец?.  Лес или парк, лыжня, искрящиеся в солнечном свете снежинки. Катание на лыжах, например, как средство для похудения незаменимо. Организм получает двойную пользу: во время активного движения сжигается много энергии, и организм обогащается кислородом,что, в свою очередь, помогает питанию тканей, улучшая естественный метаболизм организма. Как же выбрать нужный именно вам вид и размер данного спортивного инвентаря? Вот несколько советов.
 

Катаемся всей семьей
Катаемся всей семьей

Мы выбираем лыжи и лыжный инвентарь для прогулок и отдыха всей семьей. Значит, нам подходят лыжи трех категорий: RECREATION (прогулочные лыжи), FITNESS (лыжи для фитнесса); JUNIOR/KID (лыжи для детей и подростков). Пожалуй, лыжи для фитнесса в этом ряде моделей являются самым высоким по цене вариантом, поскольку изготавливаются из современных высококачественных материалов с применением новых технологий. Прогулочные лыжи  являются универсальным по цене и качеству вариантом. Основным преимуществом этих лыж перед гоночными или лыжами для фитнесса является их большая устойчивость и ширина полотна, что немаловажно для начинающего лыжника. Лыжи для детей и подростков имеют больший ассортимент - среди них есть и приближающиеся по качеству к дорогим гоночным моделям, и обычные простые лыжи

Длина лыж
Длина лыж

Определившись с выбором, отправляемся в магазин спортивных товаров. Опытные продавцы-консультанты помогут Вам определиться с выбором модели и подобрать лыжи, в соответствии с Вашим весом и ростом. Длина лыж должна соответствовать росту человека, а жесткость лыж - его весу. Прогулочные лыжи подбираются с разницей 15-25 сантиметров с ростом, а жесткость лыж определяется при покупке в специализированном магазине при помощи флекс-тестера. Прогулочные лыжи, как правило, не обладают большой жесткостью, поэтому при покупке, если Вы обладаете достаточно большим весом, рекомендуем Вам выбрать наиболее жесткий вариант из имеющихся в наличии. Можно также взять лыжи чуть длиннее нормы. За счет большего соприкосновения с поверхностью нагрузка на колодку лыжи в данной ситуации несколько снижается.

Подбираем лыжные палки
Подбираем лыжные палки

Коньки

Катаемся всей семьей
Катаемся всей семьей

На сегодняшний день сущетвует четыре разновидности ледовых коньков: фигурные, хоккейные, прогулочные и конькобежные. Конькобежные коньки относятся к узкоспециализированному виду спорта, поэтому мы не будем рассматривать этот вариант. Если Вы читаете в данный момент эти строки, значит Вы уже собираетесь приобрести для себя этот замечательный акссессуар зимнего отдыха - ледовые коньки. У собственных, личных коньков перед коньками из проката есть неоспоримые преимущества. Во-первых, соображения гигиены. Большое значение имеет и то, что имея собственные коньки, вы не связаны временным лимитом катания и необходимостью подтверждать документально и финансово желание покататься. И основное - коньки из проката, как правило, разношены, что в некоторых случаях чревато травмами голеностопа, от вывиха до перелома.

Коньки фигурные
Коньки фигурные

Фигурные коньки, несмотря на общую популярность, не рекомендованы для обычного катания. Отличие фигурных коньков от всех других состоит в наличии зубцов на лезвии спереди, и удлинении полотна лезвия сзади. Зубцы предназначены для выполнения сложных пируэтов, вращений на льду, зубцовых шагов и оборотных прыжков. и еще один из минусов фигурных коньков - ботинок конька весьма тонок и не утеплен. Если Вы не планируете всерьез заниматься фигурным катанием, Вам лучше остановить свой выбор на прогулочном или хоккейном варианте.

Хоккейные коньки
Хоккейные коньки

Основной плюс хоккейных коньков - это хороший запас прочности и устойчивая защита. Конструкция коньков предусматривает удары клюшкой, столкновения с бортами. Поэтому материалы, из которых изготавливаются хоккейные коньки, обладают высокой устойчивостью к механическим воздействиям и хорошо фиксируют голеностоп. Пожалуй, немногие недостатки хоккейных коньков - это то, что в общей массе эти коньки предназначены для катания на крытых аренах, где температура воздуха не опускается ниже минус пяти градусов. При катании на открытом катке в морозы больше минус 15 возможно растрескивание пластмассовых частей коньков. Ну и по комфортности хоккейные коньки незначительно уступают прогулочным. 

Прогулочные коньки
Прогулочные коньки

Прогулочные коньки - это коньки для любителей обычного катания, без выполнения сложных технических элементов. Мягкие внутренние материалы отделки не дают жесткой фиксации голеностопа, что необходимо при выполнении сложных пируэтов. Но эти коньки - оптимальный вариант для начинающих. 
По внешнему виду эти коньки могут походить на фигурные или хоккейные, но существует ряд отличий. Если в конструкции лезвия предусмотрены зубцы, они  значительно меньше, чем у фигурных, и почти не мешают кататься. Кроме этого, ботинок прогулочного конька хорошо утеплен, иногда оснащен удобными застежками, и, основное преимущество перед хоккейным вариантом - коньки предназначены для катания на открытом воздухе с учетом перепада температур, значит никакой форс-мажор Вам не грозит.

Где лучше всего приобрести коньки?
Оптимальнее всего приобретать коньки в специализированном магазине под руководством продавца-консультанта. Предпочтение следует отдать продукции известных, хорошо зарекомендовавших себя фирм. Не рекомендуется покупать коньки на рынке или на распродажах в гипермаркетах. Существует риск наткнуться на продукцию плохого качества, или утратившую гарантийные свойства вследствие нарушений условий хранения.

Правила покупки коньков

Заточите коньки после покупки
Заточите коньки после покупки

  1. Отправляясь в магазин для приобретения коньков возьмите с собой носки, в которых планируете кататься. Ноге должно быть максимально удобно, нигде не должно давить или натирать.
  2. Выбирая коньки для ребенка, нужно брать коньки на два размера больше (учет роста ноги).
  3. Выбирая коньки, учитывайте то, где вы планируете кататься.
  4. При покупке отдавайте предпочтение известным производителям или хорошо зарекомендовавшим себя фирмам.
  5. Примеряйте коньки перед приобретением.
  6. Перед использованием заточите коньки.
  7. При покупке обязательно спрашивайте у продавца гарантию на покупаемый товар и сохраняйте документы и чеки до истечения гарантийного срока.

Тюбинг (ватрушка)

Тюбинг
Тюбинг

Тюбинг, в просторечии ватрушка - это надувные санки для катания по воде или снегу. Этот новый относительно вид спорта считается развлечением не только для детишек, но и для взрослых и сегодня приобретает все большую популярность в нашей стране. Сами санки представляют собой круглую надувную камеру в чехле с усиленными ручками и защищенным дном. Чехол для камеры сделан из очень прочного материала, выдерживающего высокие нагрузки. Скользящее покрытие минимизирует трение о поверхность снега и позволяет развивать большую скорость. Надувная камера сама по себе смягчает удары при падении или столкновении, что снижает возможность травмы. Катание по воде можно осуществлять, сплавляясь по речке с небольшим течением, либо прикрепив тюбинг к катеру. Катание по снегу осуществляется с горок с небольшим уклоном.

Не следует рисковать..
Не следует рисковать..

При покупке тюбинга для зимнего активного отдыха особое внимание обращайте на материал из которого изготовлено дно. Дно всех надувных санок сделано из поливинилхлорида. Оптимальным вариантом будет модель с плотностью материала 700-900  г/м2. Это тюбинги для активного использования. Если вы хотите приобрести универсальный вариант, купите ватрушку с дном плотностью 630 г/м2. Диаметр тюбинга существует в вариациях от 80 до 150 сантиметров. Дошкольникам подойдут ватрушки до 90 сантиметров в диаметре. Подростки с ростом до 150 сантиметров могут использовать тюбинг диаметром до 100 сантиметров. Взрослым рекомендуются модели размером до 150 сантиметров. Тюбинги расчитаны на катание с горок с уклоном до 20 градусов. Если вы рискнёте кататься с горок с большим уклоном, вы можете потерять управление тюбингом и создадите вероятность получения травмы, так как тюбинг может развивать скорость до 100 километров в час. При столкновении с препятствием на такой скорости последствия могут быть самыми плачевными.

Велосипед

Катание на велосипедах
Катание на велосипедах

Катание на велосипеде - это хорошая возможность поддерживать свой организм в тонусе, снимать стресс, получать удовольствие от велопрогулок, сбрасывать вес. Если вы хотите приобрести велосипед, но пока не решили, какую именно модель выбрать, мы порекомендуем Вам некоторые варианты. Ведь так легко запутаться в разнообразии брендов и технических характеристик, особенно начинающему велолюбителю. Итак, разбираемся, какой велосипед Вам нужен.
 

Вкус жизни
Вкус жизни

Изучив ценовой диапазон, посетив в несколько спортивных магазинов, сравнив разные марки велосипедов, определяемся с выбором. Следует отдать предпочтение тому образцу у которого при одинаковой стоимости с другими  рама или ходовые характеристики будут более высокого уровня. При выборе велосипеда не стоит обращать внимание на мелкие детали типа крыльев, фонариков, держателей. Эти приспособления могут быть установлены на любом велосипеде. Ключевым вопросом при выборе велосипеда является размер рамы. Неправильно выбранная рама - это основной просчет покупателя Любая модель велосипеда всегда выпускается предприятием-производителем в нескольких размерах. Размером рамы называется расстояние от оси крепления педалей (каретки) до окончания подседельной трубы, в которую вставляется подседельный штырь.

Схема велосипеда
Схема велосипеда

Подбор рамы следует проводить индивидуально для каждого отдельного человека. Определяющее значение имеют длина ног и геометрия рамы. Основным правилом выбора размера рамы является простейший тест: стоя на ровной поверхности с велосипедом между ног, Вы должны иметь возможность присесть примерно на 10 сантиметров. Это мера принята для избежания несчастных случаев при непредвиденном соскальзывании с седла вследствие аварийной ситуации.
Следует обязательно поинтересоваться гарантийным сроком использования велосипеда и месторасположением гарантийной мастерской. Проследить за правильным заполнением гарантийного талона. Также при покупке велосипед должен быть проверен в Вашем присутствии. Критерии проверки: переключатели, тормоза, обода, надежность креплений, целостность камер и покрышек.

Модификации велосипедов

Горный велосипед
Горный велосипед

Маунтинбайк, или, в русской транслитерации, горный велосипед предназначен для лесных прогулок. Отличается повышенной проходимостью, устойчивостью на песчанной почве. Такие велосипеды подходят для туристических походов, езды по пересеченной местности, занятий спортом. Это широко распространенный, универсальный и доступный по бюджету вариант. Единственный недостаток этого велосипеда - он не подходит для быстрой езды. Основные плюсы данного велосипеда - это универсальность использования, наличие множества комплектующих и аксессуаров к данному типу велосипедов, и безусловный комфорт езды.

Шоссейный велосипед
Шоссейный велосипед

При езде по ровной поверхности у шоссейного велосипеда нет конкурентов в скорости и легкости конструкции. У модели этого велосипеда максимальный накат за счёт отсутствия амортизации. Это хороший вариант для города. Но если вы на таком байке вздумаете путешествовать по лесным тропинкам, то ехать вам будет очень сложно. А если на дороге попадется грязь или песок, то ехать вы не сможете совсем. Отличительными чертами шоссейного велосипеда являются легкая рама, изогнутый руль.

Туристический велосипед
Туристический велосипед

По нашему мнению, оптимальным выбором является спортивный велосипед туристического стиля, созданный для длительных переездов. Он обладает преимуществами как шоссейных моделей так и горных ( легкость рамы как у шоссейных, а надежность и проходимость как у горных). На этом велосипеде вы сможете  быстро ездить по твердой поверхности и путешествовать по лесным тропинкам. Ключевым вопросом здесь, при выборе велосипеда является правильный выбор размера рамы. Минусы данного велосипеда - это проходимость немного ниже, чем у горного и скорость ниже, чем у шоссейного, но в целом это оптимальный вариант для обычного пользователя.

Правила безопасности при катании на велосипеде

Несоблюдение правил чревато травмами
Несоблюдение правил чревато травмами

  • При езде по пересеченной местности необходимо использовать такие элементы экипировки как налокотники и наколенники. Они защитят вас случае возможного падения.
  • При поездках на дальние расстояния нужно применять специальные велоперчатки. Это предотвратит травмы при возможном падении с велосипеда и поможет защитить ваши руки от мозолей.
  • При катании на велосипеде нужно надевать шлем.
  • На вашей одежде должны присутствовать светоотражающие детали, если вы катаетесь в темное время суток.
  • Обувь, в которой вы катаетесь, должна быть с твердой подошвой с хорошим протектором, чтобы нога не соскальзывала с педалей.
  • Не надевайте широкие брюки - они могут попасть в шестеренку и привести к падению и травме.

Как выбирать спортивный инвентарь для отдыха и развлечений /видео/


Как выбрать велосипед


Как выбрать лыжи


Советы новичку


Как правильно выбрать коньки


Как выбрать хорошие коньки


Как правильно выбрать ватрушку для катания


Тюбинг

Вывод:

Польза активного отдыха неоспоримо огромна, какой бы вид отдыха Вы ни предпочли. Активный отдых поможет вам укрепить свой дух, найти новых друзей-единомышленников, улучшить состояние Вашего здоровья и всегда быть в хорошем настроении.





2017-02-19 18:28:44
теги: спортивный инвентарь выбираем
комментарии:


как-выбирать.рф - Как выбрать? связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика